“brodetto di malva e ortichette selvatiche”

tn_118Per 4 persone!

  • 30 gr di foglie di malva
  • 60 gr di foglie e cimette di ortica selvatica fresca
  • 1 lt e ½ di acqua
  • 250 gr di patate
  • 250 gr di cipolle pulite
  • Sale qb
  • 100 gr di grano saraceno
  • Olio EVO qb
  • Agliolio (oppure se non hai l’agliolio 2 spicchi di aglio che a fine cottura togli)
  • Parmigiano reggiano
  • Sale qb

 

Metti   a scaldare l’acqua In una pentola, aggiungi il sale, e dopo 5 minuti le patate, le cipolle, l’ortica e la malva . Fai cuocere per 1 ora.

Sciacqua in un colino il grano saraceno e poi ancora bagnato mettilo a tostare in una pentola con due cucchiai di agliolio per 5 minuti. Aggiungi due ramaioli di brodo della minestra e cuoci per 10 minuti a fuoco basso, poi sala, spengi la fiamma e lascialo da una parte in modo che assorba bene tutto il brodo.

Frulla la minestra con le verdure fino a che  diventa una crema, aggiungi il grano saraceno piano piano e mescola bene il tutto.

Una bella passata di parmigiano , una “lacrima” di olio EVO ..ed è pronta! J

 

Mammettatua ! 😉

2 commenti Aggiungi il tuo

  1. Mr.Loto ha detto:

    Finalmente ho trovato un’altra tua ottima ricetta! Oltre che ottima deve essere anche estremamente salutare.
    Ciao, buona serata.

    1. alpoggiogoloso ha detto:

      Grazie! Piano piano sto..”ricreando”!

      Buonanotte!

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